Суть психологической боли заключается в несогласии с происходящим, вызванном привязкой к определенным ментальным шаблонам. Человек создает набор образов с взаимосвязями между ними, которые со временем становятся стабильными и прочными. Попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Единственным способом решения проблемы является отпускание ускользающего комфорта.